【东方美人茶：台湾独有的名茶，助你改善身体和心灵健康】(东方美人茶的功效和作用是什么)

　
东方美人茶，又名膨风茶，是台湾独有的名茶。由于茶芽白毫显著，又被称为白毫乌龙茶。它是半发酵青茶中，发酵程度最重的茶品。那么，饮用东方美人茶的功效和作用是什么呢？

1. 改善消化和减肥

在用餐后喝一杯东方美容茶可以帮助改善您的消化。此茶含有多酚和

咖啡因，有助于促进新陈代谢。正常运作的新陈代谢有助于您更快地消化食物，减少消化不良和胃痉挛的风险。

东方美人茶的多酚含量提高了酶的活性，可能有助于更快地燃烧脂肪。咖啡因含量也将帮助您在健康运动的道路上开始充满活力。

2. 提升免疫系统

东方美人茶中的抗氧化剂、矿物质和维生素有助于改善您的免疫系统。通过提高您的防御能力，您可能不那么容易生病。

当你喝东方美人茶时，也会对抗口腔中的细菌，减少牙菌斑堆积和蛀牙。

3. 更健康的心脏

东方美人茶含有丰富的成分，可以帮助您的心脏保持强壮和健康。抗氧化剂和多酚有助于降低血压，还可能有助于降低LDL（坏）胆固醇的水平。

饮用东方美人茶有助于加强血管，改善血液流动，从而降低血栓形成的风险，从而导致心脏病发作和中风。

4. 放松身心

东方美人茶由于其咖啡因含量可以用作身心的兴奋剂，但与咖啡不同，茶含有氨基酸L-茶氨酸。这种氨基酸有助于镇静神经，放松心灵，这就是为什么茶可以帮助改善记忆和心理功能，同时让您保持冷静和专注。

5. 抗自由基

东方美人茶或可可和一些蔬菜中含有的高水平抗氧化剂可能对您非常有益。自由基可能会导致DNA损伤，而饮用东方美人茶可以帮助您抵抗它，从而达到延缓衰老的功效和作用。

【小贴士】

东方美人茶适宜用95℃左右的水冲泡，每次约2-3克茶叶。饮用时，可将茶叶倒入杯中，加入约250毫升热水，搅拌均匀后即可饮用。此外，东方美人茶适宜在餐后饮用，有助于消化。